אודות
בואו לתרגל ברכות שמש יחד ✨ 15 דקות של תנועה, נשימה וחיבור לגוף בתרגול הזה נצלול לסדרה של ברכות שמש, בקצב מדויק ואווירה נעימה – נניע את הגוף, נפתח את המפרקים, ננשום עמוק ונחזור למרכז. מתאים לתרגול בוקר, כהתחממות לפני שיעור, או פשוט כדי להניע את הגוף באמצע יום עמוס. אין צורך בניסיון קודם – רק מזרן ומוכנות לזוז עם הנשימה. מתאים לכל הרמות ופתוח לכולם.ן 💕
אתם יכולים להצטרף לקורס הזה גם מהאפליקציה לנייד. עברו אל האפליקציה
מדריכות/מדריכים
מחיר
חינם