לפעמים צריך פשוט לצאת מהעיר.

לשבת עם קפה ליד עצים,

לנשום עמוק.

להסכים לרגע לראות אחרת.

להפוך את נקודת המבט.

להתבונן בעולם מזווית חדשה,

ולהפנות את המבט פנימה.

כי לפעמים דווקא כשאנחנו משנים את הדרך שבה אנחנו מסתכלים,

משהו בתוכנו מתחיל להשתנות.

לפגוש את עצמך על המזרן -

בלי רעש, בלי לחץ.

רק תנועה, נשימה, חקירה ולב פתוח.

ולסיים בטבילה בים 🌊

היפוך נקודת המבט - מהגוף אל התודעה

שישי | 26.9 | 10:00-14:00 | סטודיו ליד הים, מכמורת

שילוב בין שיח, מדיטציה ותרגול פיזי

מה קורה כשאנחנו מפסיקים לראות את העולם בדרך המוכרת לנו?

בסדנה נלמד ונעמיק בתנוחות הפוכות, נחזק את תחושת היציבות והביטחון, ונחקור את ההזמנה שהן מביאות - להסתכל על המציאות מזווית חדשה.

דרך תרגול פיזי, נשימה ותובנות מעולם היוגה, נגלה כיצד שינוי קטן בפרספקטיבה יכול לפתוח מרחב חדש של אפשרויות.

הפוכות מלמדות אותנו לראות אחרת.

כפיפות לפנים מלמדות אותנו להקשיב אחרת.

אחת משנה את היחסים שלנו עם העולם.

השנייה משנה את היחסים שלנו עם עצמנו.

🕰️ לוז הסדנה:

10:00 - התכנסות חופשית בעגלת הקפה שליד הסטודיו (למי שמתחשק 🌿☕)

11:00-13:30 - סדנה של תרגול ושיחה, הכוללת:

✨ שיח: היפוך נקודת המבט

✨ תרגול יוגה פיזי מעמיק

עם דגש על:

• הפוכות - בניית ביטחון, יציבות והבנת העקרונות שמאפשרים לנו להתהפך

• כפיפות לפנים - שחרור, התכנסות פנימה והעמקת ההקשבה

✨ מדיטציה מונחית מסכמת

13:30 ואילך - סיום בטבילה בים 💙

למי זה מתאים?

לכל מי שרוצה לעצור רגע.

למי שמתרגל.ת יוגה ורוצה להעמיק.

למי שמבקש.ת מרחב שקט לעצמה, תנועה, נשימה והתחברות פנימה.

מחיר - 380 ₪

הרשמה מוקדמת - 330 ₪

תנאי ביטול:

• ביטול ההשתתפות עד שבועיים לפני מועד הסדנה – ייגבו דמי ביטול על סך 100 שקלים.

• ביטול עד שלושה ימים לפני הסדנה – יחויב ב־50% מעלות הסדנה.

• ביטול פחות מ-72 שעות לפני מועד הסדנה – יחויב במלוא הסכום (100%).

ניתן להעביר את המקום לאדם אחר – בתיאום מראש.

במקרה של ביטול מצד המארגנת, יינתן החזר מלא.

רוצה לקבל עדכונים, הנחות ומידע על אירועים נוספים?

אפשר להצטרף לקבוצת הווטסאפ שלנו כאן